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Receitamos Doses Diárias de Natureza Para as Crianças.

Para quem teve em sua infância a oportunidade de brincar ao ar livre, basta fazer um pequeno exercício de memória para perceber o quanto essas vivências deixaram marcas preciosas. São lembranças que parecem ter a capacidade de expandir os pulmões, relaxar os músculos e fazer brilhar os olhos com uma alegria serena. Elas nos deixaram uma memória afetiva…
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 10 Benefícios da Caminhada para o Corpo e Mente.

Além da melhora do condicionamento físico, as vantagens de caminhar para a saúde do corpo e da mente são muitas, e comprovadas pela ciência. Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece. Nós reunimos 10 benefícios que esse hábito pode fazer para você. Confira aqui: 1- Melhora a circulação Um estudo feito pela…
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